为深入践行国家“健康第一”的教育理念，帮助青少年树立科学的体态健康意识，同时拓展体育领域职业认知，2026年3月27日下午，华师一附中初中部“伯乐相骥·职业探索营”第二期活动在阶梯教室顺利举行。学校相关领导走进课堂全程参与，与师生共同聆听交流，营造良好的职业启蒙教育氛围。本次讲座由806班戴知彧同学家长、华中师范大学体育学院范晓红教授主讲。

作为学校活动选修课程的重要组成部分，“伯乐相骥”职业探索营立足学生全面发展需求，旨在启发学生职业意识，引导学生在了解社会职业的过程中思考自身发展方向。课程依托校家社协同育人机制，将真实职业情境引入课堂，帮助学生在体验与认知中开展职业探索，不断提升综合素养。

讲座伊始，范晓红教授以一则生动谜语引出“体态健康”的核心主题，迅速调动起现场氛围。她结合青少年成长特点，让同学们佩戴便携式可穿戴设备，在监测心率的过程中参与跳操活动，直观感受运动状态的变化，切身体会新科技在体育领域中的应用与发展价值，增强了课堂的参与感与体验感。
 

接着，来自华中师范大学体育学院的大二的学生与现场同学一起展示了俯卧撑、猫式呼吸、单腿臀桥等实用体态矫正练习方法，指导大家在家即可开展科学锻炼，为脊柱提供稳固支撑。

在“体育职业启蒙”环节，范教授通过介绍吕万刚教授、扈盛教授、鲍善军教授等体育领域专家的成长路径，并结合不同领域专家录制的视频分享，向同学们展现了体育专业的多元职业可能——从体育学术研究、运动康复治疗，到职业运动员转型高校教师，再到健身指导、体育赛事运营等，让大家看到体育学科不仅能强健体魄，更能成就广阔职业前景。

讲座最后，范晓红教授总结指出，良好体态源于科学习惯与持续锻炼，只有将健康理念融入日常生活，才能为个人成长与未来发展打下坚实基础。她鼓励同学们在关注身体健康的同时，积极探索兴趣方向，在实践中不断完善自我。

活动现场气氛热烈，同学们专注聆听、积极互动，在轻松活跃的氛围中加深了对体态健康与体育职业的理解。通过本次课程，学生们不仅增强了健康意识，也对体育领域的职业发展有了更加清晰的认识。

此次讲座既是学校落实“健康第一”教育理念的具体实践，也是推进生涯教育的重要举措。未来，“伯乐相骥”职业探索营将持续引入优质资源，丰富课程内容，助力学生在探索中认识自我，在成长中明确方向。